Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Pilates maquina |
Pilates maquina |
Pilates maquina |
Pilates maquina |
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| 09:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
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| 09:15 | Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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| 09:30 | Pilates maquina |
Pilates maquina |
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| 10:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
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| 10:30 | Pilates maquina Pilates |
Pilates |
Pilates maquina Pilates |
Pilates |
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| 11:00 | Funcional suave |
Funcional suave |
Funcional suave |
Funcional suave |
Funcional suave |
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| 11:30 | Pilates maquina Fitness para mayores |
Pilates maquina |
Fitness para mayores |
Pilates maquina |
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| 12:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
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| 12:30 | Pilates maquina |
Pilates maquina |
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| 17:00 | Defensa Pilates maquina Yoga |
E. Funcional Pilates |
Defensa Pilates maquina Yoga |
E. Funcional Pilates |
E. Funcional |
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| 18:00 | E. Funcional Pilates maquina Tonificación |
E. Funcional Pilates maquina Yoga |
E. Funcional Pilates maquina Tonificación |
E. Funcional Pilates maquina Yoga |
E. Funcional |
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| 19:00 | E. Funcional Pilates |
E. Funcional Pilates maquina Pilates |
E. Funcional Pilates |
E. Funcional Pilates maquina Pilates |
E. Funcional |
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| 20:00 | E. Funcional Zumba |
Core-Strong |
E. Funcional Zumba |
Core-Strong |
E. Funcional |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 09:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
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| 10:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
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| 11:00 | Funcional suave |
Funcional suave |
E. Funcional |
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| 18:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
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| 19:00 | E. Funcional |
E. Funcional |
E. Funcional |
